Cours et services
Des cours en petit groupe pour vous et votre partenaire, de la grossesse aux premiers mois avec bébé.
Cours de préparation à l'accouchement pour vous et votre partenaire : étapes du travail, gestion de la douleur, positions et rôle du ou de la partenaire. Co-animé par Jessica et Aïcha, physiothérapeute experte en santé pelvienne. Choisissez votre date de cours en fonction de votre date prévue d'accouchement (DPA).
Récupération physique et émotionnelle, plancher pelvien, allaitement, signaux d'alerte et ressources : prendre soin de vous après la naissance.
Inscriptions bientôt ouvertes
Bain, couches, sommeil sécuritaire, soins du cordon et pleurs : les gestes essentiels pour accueillir votre nouveau-né en toute sérénité.
Inscriptions bientôt ouvertes
Parce que le post-partum peut aussi être lourd dans la tête et dans le cœur. Un atelier de 2 heures dans un espace sécuritaire et sans jugement, pensé pour les mamans noires et racisées. Animé par Julie, travailleuse sociale clinicienne : ce qui est normal après l'accouchement, les signes qui demandent de l'aide et les ressources vers lesquelles se tourner. Boissons, bouchées et sac cadeau offerts.
Apprendre les gestes qui sauvent : réanimation cardiorespiratoire et dégagement des voies respiratoires chez le nourrisson.
M'aviser du lancement
5 fiches plastifiées et bilingues (FR/EN) pour reconnaître les signes à surveiller sur la peau noire pendant la grossesse et le post-partum : enflure, mastite, cicatrice de césarienne, jaunisse et anémie. Réunies sur un anneau, durables et faciles à garder à portée de main. Un outil simple pour les parents, doulas et professionnel·les de la santé.
À noter : les inscriptions sont non remboursables.
